好吃不胖的全麥?zhǔn)[香餅干，不僅做法簡單，吃起來口感也是不錯的，最主要的是操作非常簡單?。『茌p松就可以搞定哦。
By 小食食記
用料
- 全麥粉 250克
- 蔥 1根
- 黑麥粉 50克
- 雞蛋 1個
- 鹽 5克
- 牛奶 100毫升
- 橄欖油 20克
- 泡打粉 3克
- 小蘇打 2克
做法步驟
1、大蔥切沫，鍋中倒橄欖油，將大蔥煸熟備用。
2、將其他全部食材倒入面盆中混合，揉成面團
3、將蔥油倒入面團中，再此混合均勻，揉成光滑面團。
4、面團封上保鮮膜，醒大概10分鐘左右。
5、用搟面杖搟成半公分左右厚度，可以架兩根筷子，確保薄厚均勻。
6、用模具制作出餅干形狀，沒有餅干模具可以用小杯子，小碗，大一點的飲料瓶蓋等代替。
7、烤盤墊一張烤紙，放上餅干，最好在餅干上用叉子或牙簽戳幾個小眼兒
8、放入烤箱，175℃烤35分鐘即可。
9、剛烤完的餅干，老遠就能聞到一股蔥香氣，哈哈。
小貼士
①我的用面量有點多，如果兩人吃的話，用量減半即可。 ②如果不考慮升糖指數(shù)可以放點糖，油也可以換成黃油?？诟锌赡軙靡恍?。 ③由于是全麥粉輕油制作，所以剛烤完會很酥，過一段時間就回變皮，所以還是不建議一次做太多，吃不完放久了容易影響口感。
全麥粉的營養(yǎng)功效
抗憂郁、防便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
好了，這篇文章的內(nèi)容發(fā)貨聯(lián)盟就和大家分享到這里，如果大家網(wǎng)絡(luò)推廣引流創(chuàng)業(yè)感興趣，可以添加微信：80709525 備注：發(fā)貨聯(lián)盟引流學(xué)習(xí)； 我拉你進直播課程學(xué)習(xí)群，每周135晚上都是有實戰(zhàn)干貨的推廣引流技術(shù)課程免費分享！
