推薦語：隨著生活水平的提高，我國居民逐漸感受到健康的重要，生活習(xí)慣與健康理念正在悄然改變，防病治病的意識不斷增強。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：2020年，中國健康食品市場規(guī)模達(dá)800億元；按照歷年的增長速度來看，預(yù)計2025年我國健康食品市場規(guī)模為11408億元。

但其實很多人不知道，除了關(guān)注健康類型的食品（各種益生菌飲品、蛋白質(zhì)粉等）外，大家其實更應(yīng)該關(guān)注我們?nèi)粘＝?jīng)常食用的東西。有句俗話說“病從口入”，自工業(yè)化發(fā)展以來，科技不斷進(jìn)步，我們生活中出現(xiàn)了很多以前所沒有的食物。

據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，現(xiàn)如今市場上有不少食物，其實是不適合經(jīng)常吃的，因為很多產(chǎn)品都是純純的“添加劑”堆積而成，長期食用難免會影響身體健康，更是一種“花錢買罪受”的行為。

接下來，筆者就帶著大家來認(rèn)識食品行業(yè)常見的一些騙局，大家在生活中千萬要注意。

第一種：過度宣傳的保健品。

保健品的初衷是保健、保護健康，而很多品牌在發(fā)展的過程中，總是利字當(dāng)頭，才造成了早期保健品行業(yè)的混亂和現(xiàn)在消費者對保健品的抵觸。

現(xiàn)如今，市場上總是會出現(xiàn)一些夸大宣傳效果的保健品，而老人也因為學(xué)識有限，成為一些不法分子坑騙的對象。

比如，筆者小區(qū)就有一位70來歲的老太太，經(jīng)常貪便宜去領(lǐng)紙巾、領(lǐng)雞蛋，結(jié)果被忽悠買了幾千塊沒有任何生產(chǎn)廠家的保健品。而這些保健品多半只是一些粗制濫造的“糖果”，卻宣傳說能預(yù)防癌癥，實在是令人憤怒。

所以，我們建議家里有老人的，在平時一定要多關(guān)心他們的動向，多提醒他們，千萬別上了騙子的當(dāng)，免得“人財兩空”。

第二種：全是添加劑的飲料。

前不久，某短視頻博主“辛吉飛”系列曝光視頻爆火。在這位英雄的曝光視頻里，奶茶制作竟然不用奶，蜂蜜也可以人工合成，燕窩不是真的，用的是明膠泡水……

現(xiàn)在有不少黑心商家，為了謀取暴利而用科技手段去制造一些不健康的食品，完全不把消費者的健康當(dāng)一回事。

比如，現(xiàn)在很多市場上宣傳的無糖飲料，就是商家們玩的一種“文字套路”。

業(yè)內(nèi)人士指出，無糖飲料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等，所含熱量非常低，但實際上，很多無糖飲料里邊卻放了很多甜味劑（代糖），這也是為什么無糖飲料一樣有甜味的原因。

因為“無糖”的宣傳口號容易讓消費者以為飲料很健康，事實上，商家只是把糖換成了代糖。目前市場上的代糖種類很多，我們在飲料里常見的就有：山梨醇、甘露醇、木糖醇、甜菊糖等）。

醫(yī)生表示，經(jīng)常食用代糖可能會引發(fā)胃腸道不適，如可能引起腹脹、腸胃脹氣和腹瀉等癥狀，因此不建議消費者經(jīng)常飲用含有這些添加劑的飲料。

第三種：假冒的各種合成肉、肉干、肉丸。

最近一段時間，在很多網(wǎng)紅的直播間出現(xiàn)了大量9.9幾大包的牛肉粒。說實話，筆者第一次看到時，完全驚呆了。因為在我的印象之中，市場上的牛肉都是四五十一斤，但為什么這些網(wǎng)上賣的牛肉粒卻如此便宜？

經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn)，原來這些便宜的牛肉粒，根本不是牛肉做的，而是用一些大豆拉絲蛋白再加上牛肉香精粉，加上各種“高科技”的添加劑制作而成，這類東西吃多了只有壞處沒有好處。

當(dāng)然，除了牛肉粒以外，現(xiàn)在很多的各種牛肉丸，也是用冷凍雞肉、豬肉等加上各種添加劑制作的；而各種牛肉干，制作原料實則是鴨肉，因此大家在購買時一定要看清楚配料表。

食品安全關(guān)乎每個人的健康，在此我們建議大家在生活中盡量吃天然生長的食物，少吃那些經(jīng)過復(fù)雜加工制作的食品，這樣才有利于身體健康。

不知道大家對此現(xiàn)象怎么看呢？

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