7月減肥“黃金期”,這3款全麥面包要多囤,低脂低卡,飽腹又抗餓
不管多少歲的女生,她們最關(guān)注的就只有2個話題,一個是美容養(yǎng)顏,另一個就是減肥保持體重。俗話說得好“一白遮百丑,一胖毀所有”,尤其現(xiàn)在正值7月,因為天氣炎熱,大家出汗就比較多,同樣這新陳代謝也會相對提高,因此很多人都將7月定位減肥的黃金期。
說起減肥,隨著時代的發(fā)展,現(xiàn)如今也出現(xiàn)了不少“減肥好物”,能讓你在減肥期間提升幸福感,可以享受美味的同時,還能起到減肥的作用,而要說最出名的,那還得是全麥面包。其原因就是全麥面包的熱量低、脂肪含量低,但飽腹感是比較強(qiáng)的,然后還能滿足口腹之欲。
不過隨著全麥面包的走紅,市面上也出現(xiàn)了好多全麥面包,稍不注意就容易踩雷,買到假的全麥面包,面對這種情況,小編也為大家精挑細(xì)選出來的3款,也是建議減肥的朋友,碰到這3款全麥面包要多囤,低脂低卡輕熱量,飽腹又抗餓,是可以放心大膽的入手哦!
1.怡達(dá)全麥面包
這款怡達(dá)全麥面包是同事推薦給我的,本著試試的想法,我就入手了一份,等收到貨時,還真給我一個驚喜。首先它是獨立包裝,每一個全麥面包都是單獨密封的,攜帶儲存都特別方便。
其次就是它的品質(zhì)非常好,嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)材料,精心制作和烘焙,配料表的第一名就是全麥粉,然后在面包上面看到麩皮,真材實料看得見,可以放心入手,并且它還是低卡低脂肪的,一個全麥歐包當(dāng)做一頓的主食是剛剛好,抗餓效果一級棒。
不僅如此,它的口味還比較多,有紅絲絨、南瓜、抹茶和原味,但要小編說實話,這4個口味沒有什么太大區(qū)別,就是抹茶和南瓜吃的時候會有淡淡清香,但甜倒不是很甜,像是早上拿上一個,配著牛奶當(dāng)做早餐,或是晚上回家,煎個雞蛋,洗點蔬菜,DIY個減肥漢堡,它都是不錯的選擇。
不管是上班族還是學(xué)生黨,這款都可以放心入手,平均一個全麥面包才1.12元,是真的便宜,大家走過路過別錯過哦!
2.舌里全麥面包
這款舍里全麥面包也非常值得入手,小編是嘗過一次后就喜歡上了,它選用的是黑蕎麥和全麥面粉制作出來的,配料表第一位就是全麥粉,不僅如此,為了滿足大家的味蕾,這款全麥面包里面添加的糖都是海藻糖,雖說能吃到甜味,但卻不會胖。
除了配料表干凈外,這款全麥面包的脂肪含量也比較低,每100克的全麥面包,脂肪含量只有2.7克,但膳食纖維卻比較高,每百克高達(dá)4.4克,讓你吃著更健康。
再加上它也是獨立包裝,每包有2片全麥面包,一包的熱量只有147大卡,低卡低脂輕熱量,美味還好吃,像是當(dāng)做早餐,輕松抗餓一上午沒任何問題,飽腹感強(qiáng),抗餓效果一級棒,并且它也可以根據(jù)自己喜好DIY各種美食。
雖說在減肥期間,但味蕾也是不受委屈,如果你最近有減肥計劃,或是準(zhǔn)備減肥,那這款全麥面包一定別錯過了,量大又實惠,物美還價廉,閉眼入不踩雷!
3.沈小善全麥面包
這最后要說的就是沈小善全麥面包了,是我看直播的時候入手的,當(dāng)時在他家買了好多東西,有雞胸肉干、午餐肉、雞胸肉酥等多種食物,但最驚艷我的,還是沈小膳家的黑麥全麥面包。
它里面的黑全麥粉的添加量高達(dá)50%,高出行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的85%,之后還是無油無糖,是絕對的粗糧主食,再加上它的熱量非常低,一包全麥面包只有118大卡,減肥的時候用它當(dāng)作主食,既能滿足味蕾,還能填飽肚子,性價比是真的高。
尤其是上班族,早上起晚了,或是沒時間吃早餐,就可以拿上一包全麥面包,簡單又方便,好吃飽腹還不會變胖,并且抗餓效果特別棒,一上午是沒有任何問題,除了能直接吃外,它還能DIY各種三明治,或是烤面包片,口感超贊哦。
真心建議大家入手一份,正好現(xiàn)在有優(yōu)惠,購買就能享受領(lǐng)券立減5元,一箱足足1000克到手只要19.9元,物美價廉,性價比是真的高,減肥的朋友,這款別錯過!
7月是減肥的黃金期,有減肥的朋友,還不知道如何挑選全麥面包,以上這3款就值得入手,遇到別錯過,低脂低卡,飽腹又抗餓,相信我入手不踩雷!
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