隨著生活質(zhì)量的提高，人們對吃的追求從吃飽，轉(zhuǎn)變?yōu)槌院?，又從吃好到吃得健康的轉(zhuǎn)變，但是往往大家吃好的標(biāo)準(zhǔn)，很多人容易形成誤區(qū)，外包裝越好看他就好，包裝越高檔越好，價格越貴越好，其實(shí)真的不是這樣的。
大家平常去商場，一定要注意，不要被包裝所吸引，有些東西真的不貴，只要多走兩步多選一下，絕對有更好更便宜的出來，關(guān)鍵還健康好吃，小編今天給大家推薦四款好吃又健康的零食
一、山楂丸
好吃的零食有很多，但是能吃完又被記住的很少，山楂丸，真的是一個健康，又便宜的零食，相信沒人小時候沒吃過山楂吧，山楂是個非常好的食品，健康營養(yǎng)，具有美容養(yǎng)顏的功效。
二、鷹嘴豆
冬天在家里總喜歡一家人圍在一起看看電視。免不了吃點(diǎn)瓜子，花生什么的，但是吃多了這些非常容易上火，時間長了很容易引起身體不適
不如選擇這個經(jīng)常在超市角落里才能找到的鷹嘴豆，好吃又有鷹養(yǎng)，大人餓的時候墊一下，小孩解解饞都是不錯的選擇，蛋白質(zhì)高且好吃
三、小雞腿
相信很多朋友喜歡的還是肉，但是肉的熱量高，很多時候因?yàn)橄霚p脂，只能望肉而嘆氣。小雞腿就不會有這樣的想法，想比于其他的肉類，雞肉的脂肪含量算是比較低的了，而且雞肉的脂肪屬于優(yōu)質(zhì)脂肪，便于人體吸收，吃雞腿真的不會有任何負(fù)擔(dān)
四、素燕窩
豆制品很多人不陌生，但是素燕窩想必大家知道的很少了，但是不得不說這真的是一款寶藏產(chǎn)品
0脂肪0糖，真的一點(diǎn)糖分都沒有，高蛋白質(zhì)的比牛肉肉要高了三倍，對于吃素，及減脂的人群真的太友好，小編強(qiáng)烈推薦
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