一直以來，家長們對(duì)孩子的關(guān)注度更多停留在飲食這一方面，因?yàn)楹徒】抵苯酉嗦?lián)系的，在家長們看來，飲食的影響力度比較大，所以家長們會(huì)更傾向于去把注意力投入在孩子的飲食健康這一方面。

殊不知，不止是飲食會(huì)影響孩子的健康，吃穿住行這些方面都有可能會(huì)影響到孩子的健康，只是很多細(xì)節(jié)方面被家長們給忽視罷了。

就來說說孩子們穿的鞋子，很少有家長會(huì)去考慮，到底該給孩子穿什么樣的鞋子，家長們在給孩子買鞋子的時(shí)候，更多考慮的是，孩子的尺碼合不合適，鞋子好不好看，鞋子質(zhì)量怎么樣，性價(jià)比是否合適，只要這些因素考慮到了，孩子的鞋子也就這么買下來了。

實(shí)際上，家長們考慮的并不到位，在消費(fèi)過程中甚至存在很多誤區(qū)，而如果孩子的鞋子購買不當(dāng)，很有可能引起健康問題。

在先前的數(shù)據(jù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，單單是上海這一地區(qū)，根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，兒童出現(xiàn)扁平足的人數(shù)近三成，更別說是其他地區(qū)了，足以見得，孩子的足部健康問題常常被家長們所忽視。

或許在家長們看來，孩子的鞋子應(yīng)該要軟一些，因?yàn)檐浀男釉诖┲鴷r(shí)會(huì)更舒適一些。不僅如此，就連我國的童鞋市場對(duì)于鞋底的標(biāo)準(zhǔn)也跟著大眾的消費(fèi)眼光走，為了迎合大眾的需求，所以兒童鞋底通常也都會(huì)做的更軟一些，比很多國外標(biāo)準(zhǔn)都要低一些，但實(shí)際上這一標(biāo)準(zhǔn)并不被專家們所認(rèn)可。

孩子穿錯(cuò)鞋，可能會(huì)有哪些傷害？

首先我們需要知道的是，孩子的腳和成年人的腳并不同，而且不止是大小不同，他們的結(jié)構(gòu)以及功能等各個(gè)方面都和成年人有著較大的區(qū)別，在此后發(fā)育的過程中，以及日后生活習(xí)慣等方面的影響，才會(huì)慢慢發(fā)生變化。

因此童鞋的造型和材料都要和成年人的鞋子有較大的區(qū)別，否則很有可能導(dǎo)致孩子在穿著的時(shí)候出現(xiàn)扁平足，甚至是出現(xiàn)其他問題，例如影響腿型發(fā)育，出現(xiàn)X型腿、足外翻、膝超伸等常見足部問題。尤其是那些經(jīng)常穿軟鞋的孩子來說，足部、腿型在發(fā)育過程中更容易出現(xiàn)問題。

或許有些家長會(huì)覺得，扁平足也沒什么太大的影響，實(shí)則不然，因?yàn)橐坏┬纬杀馄阶?，那么行走壓力?huì)更大，更容易出現(xiàn)腳部疲倦和疼痛感，長期如此還會(huì)出現(xiàn)腳底筋膜受損、炎癥等等，甚至還有可能影響到兒童的膝關(guān)節(jié)疼痛，以及腰背部的疼痛等等。

除此之外，如果孩子經(jīng)常穿軟底的鞋子，那么他們在運(yùn)動(dòng)和行走的時(shí)候，也比較容易摔倒，所以還是不建議家長們給孩子買軟底鞋。

家長應(yīng)該如何為孩子選購鞋子？

因?yàn)楹⒆拥年P(guān)節(jié)、腳部結(jié)構(gòu)以及韌帶等都處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，他們的平衡力不穩(wěn)定，如果鞋底太軟，就有可能影響到孩子的足部支撐力，會(huì)使得腳在發(fā)力的時(shí)候出現(xiàn)左右搖擺情況，不但容易養(yǎng)成不良的走路姿勢，還會(huì)造成一定的肌肉或韌帶損傷。

因此，第一關(guān)鍵就是要擺脫“軟底鞋”的認(rèn)知，但是也需要注意的是，孩子的鞋面確實(shí)是需要軟一些，因?yàn)樾嫒彳浺恍?，有利于孩子腳部的彎曲，也不會(huì)磨損孩子的腳背皮膚。

其次，有些家長為了給孩子建立足弓，會(huì)特地選擇一些有凸起的鞋墊，認(rèn)為這樣能夠幫助孩子托起足弓，但其實(shí)這種做法是沒有必要的，因?yàn)閷?duì)于孩子來說，反倒是縮小了足弓的延申空間，不利于孩子的足部發(fā)育。

再者，大小的問題就不用強(qiáng)調(diào)了，但是鞋子的后幫部位卻是十分值得注意的，因?yàn)楹髱筒课蝗羰擒浰模敲淳秃茈y控制孩子的跟骨，也難以保持孩子的足部在鞋子內(nèi)的穩(wěn)定性。

因此，為了保證孩子的平衡能力，那么就要買一些鞋后幫是硬挺的鞋子，這樣能夠起到足夠強(qiáng)的支撐力，包住孩子的腳部。

最后，不建議家長們給孩子購買厚底鞋，因?yàn)楹竦仔瑫?huì)讓孩子整只腳產(chǎn)生較大的前沖力量，破壞孩子的腳部平衡度，還會(huì)影響孩子的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)育，嚴(yán)重則有可能影響孩子的脊柱生理曲線發(fā)生變化。因此，家長們在為孩子購買鞋子的時(shí)候，要控制孩子的鞋底厚度在5毫米到10毫米之間。

還要提醒家長朋友們，如果平時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子穿鞋磨損太快，那么別責(zé)怪孩子走路“廢費(fèi)鞋”，而是需要注意是否是腳部發(fā)育不當(dāng)，最好是帶著孩子去醫(yī)院做一番檢查。

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