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它幫你邁開(kāi)腿,也能管住嘴。文/易琬玉編輯/范婷婷小吳是個(gè)身材健美的女生,每周會(huì)去3-4次健身房,奶茶等高熱量的甜品從來(lái)不會(huì)出現(xiàn)在她的食譜上,為了讓自己的健身效果最大化,她嚴(yán)格控制自己的攝入,這幾年火過(guò)的代餐、雞胸肉、蛋白棒等健身食品,她買(mǎi)過(guò)...