熱血時(shí)刻,江博士兒童鞋陪你閃耀運(yùn)動(dòng)場
看著球場上那些萬眾矚目的球員,沖破圍堵與障礙進(jìn)球的時(shí)候,小小的人兒在屏幕前有沒有幻想:站在綠茵場上閃耀的是我!即使沒有這么大的舞臺(tái),我們也可以從日常的運(yùn)動(dòng)做起,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升運(yùn)動(dòng)健康素養(yǎng),成為一個(gè)更好的自己。不過,運(yùn)動(dòng)也要做好科學(xué)防護(hù),...
看著球場上那些萬眾矚目的球員,沖破圍堵與障礙進(jìn)球的時(shí)候,小小的人兒在屏幕前有沒有幻想:站在綠茵場上閃耀的是我!即使沒有這么大的舞臺(tái),我們也可以從日常的運(yùn)動(dòng)做起,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升運(yùn)動(dòng)健康素養(yǎng),成為一個(gè)更好的自己。不過,運(yùn)動(dòng)也要做好科學(xué)防護(hù),...
一、圍度放松量的原則夏天衣服放松量宜大不宜小,冬天相反;胖體放松量宜小,瘦體相反。放松量與人體生理需要方面例如胸圍的呼吸活動(dòng)能使胸圍增大4cm,前后活動(dòng)時(shí)增大6cm,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)還要有回旋余地的放松量。二、確定圍度放松量的依據(jù)(一)確定圍度的...